La nostra visione

E se potessi liberarti dai pensieri che ti bloccano?

E se potessi esprimere le tue emozioni con il movimento?

Ti lascerai guidare dalla musica, esplorando movimenti spontanei.
Attraverso il corpo e le metafore ipnotiche, darai spazio alle emozioni.
Un’esperienza per ritrovare presenza e liberare le tue risorse interiori.

Il metodo in esperienza

Non è solo qualcosa
da comprendere. È da vivere.

Un momento di pratica di Ipnotica Somatica®: presenza, corpo, respiro e relazione diventano esperienza.

PERCHÉ FARE IPNOTICA SOMATICA®?

Un percorso per tornare al corpo, al presente e alle tue risorse interiori.

01

Riduci il vagabondaggio mentale

Una mente meno dispersiva può lasciare più spazio a presenza e consapevolezza.

02

Impari a concentrarti e a stare nel presente

Allenare l’attenzione per abitare con maggiore presenza ciò che stai vivendo.

03

Riconosci e gestisci le emozioni difficili

Entrare in contatto con ansia, rabbia, tristezza e vergogna con maggiore consapevolezza.

04

Impari a meditare durante le attività quotidiane

Portare attenzione e presenza anche nei gesti semplici della giornata.

05

Disinneschi il “pilota automatico”

Riconoscere gli schemi abituali per scegliere con più consapevolezza come stare nelle situazioni.

06

Calmi il tuo sistema nervoso

Attraverso respiro, corpo e attenzione, creare condizioni di maggiore regolazione e equilibrio.

PERCHÉ FARE IPNOTICA SOMATICA®?

Un percorso per tornare al corpo, al presente e alle tue risorse interiori.

01

Riduci il vagabondaggio mentale

Una mente meno dispersiva può lasciare più spazio a presenza e consapevolezza.

02

Impari a concentrarti e a stare nel presente

Allenare l’attenzione per abitare con maggiore presenza ciò che stai vivendo.

03

Riconosci e gestisci le emozioni difficili

Entrare in contatto con ansia, rabbia, tristezza e vergogna con maggiore consapevolezza.

04

Impari a meditare durante le attività quotidiane

Portare attenzione e presenza anche nei gesti semplici della giornata.

05

Disinneschi il “pilota automatico”

Riconoscere gli schemi abituali per scegliere con più consapevolezza come stare nelle situazioni.

06

Calmi il tuo sistema nervoso

Attraverso respiro, corpo e attenzione, creare condizioni di maggiore regolazione e equilibrio.

Il metodo

Ipnotica
Somatica®

Un approccio pratico e profondo che unisce mindfulness, ipnosi e lavoro somatico.

La scienza del metodo ›

Le 5 fasi del metodo Ipnotica Somatica

Scopri il metodo

Il viaggio dell’Ipnotica Somatica®

5 fasi per ritrovare l’unità tra corpo, mente e inconscio.

La scienza del metodo ›
01

RISVEGLIO DEL CORPO

Movimento fisico

02

ASCOLTO SOMATICO

Sentire

03

IMMAGINE E METAFORA

Dare forma

04

TRANCE GUIDATA

Esplorare

05

ESPANSIONE E INTEGRAZIONE

Integrazione

IPNOTICA SOMATICA
Mancano…



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22 Novembre · ore 14:00

Il percorso

I 7 temi di Ipnotica Somatica®

Un viaggio esperienziale attraverso corpo, emozioni, identità e consapevolezza.

22 NOVEMBREIPNOTICA SOMATICAVAI ALL’EVENTO →
Calendario Academy Imsomatica
Seminario Radici

Prossimo evento

Ipnotica Somatica

Un incontro per ritrovare le tue basi e nutrire il tuo percorso di crescita.

♧22 novembre
ore 14:00
⌖Studio di Psicologia
IpnoExperience

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